プチ断食

気温が下がり寒い朝の大潟村です。

 

今朝は、除雪機が出動していましたので、朝一除雪しようと車庫の前に出ましたが、

 

そんなに降雪量はありませんでした。

 

先週末横手市に泊まりましたが、雪の量にビックリし朝の車を見てまたビックリしました。

 

 

毎朝こんな状況のようですので、大潟村は恵まれていると思って帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日の朝からプチ断食をしてみました。

 

年末年始から飲み会が続いていたこともあって、最近からだが重たいと感じていました。

 

以前からダイエットではなく、プチ断食というものに興味がありましたが、これを期に

 

やってみようと言う気持ちになりました。

 

土曜日の朝から食事はとらず、プチ断食用?の栄養剤なのか顆粒を溶かした飲み物だけ

 

の食生活にしてみました。

 

最初は、空腹で倒れそうになると心配していましたが、思ったほど空腹感に悩まされる

 

こともなく、今朝まで固形物を口にしなくても良い状況でした。

 

昨日の夜に、家内が食べていた韓国海苔2枚は口にしましたが、それ以外は栄養剤とお茶

 

ハーブティーだけで済んでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これなら簡単にプチ断食をやれる気持ちになってきました。

 

たった7食を栄養剤に変えただけのプチ断食ですが、顔や首回りについた脂肪が取れた

 

感じがしています。

 

力仕事をする時期ではないので、週末はこんな感じのプチ断食もいいかなと思ってます。

 

本当は、専門家に相談しながらやるのが良いのでしょうが、ネットで簡単に調べただけの

 

プチ断食ですのであまりおすすめしませんが、たまにはいい方法だと思います。

 

まずは、空腹感に悩まずに行えたことだけでも収穫です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先週は日帰りで東北農政局へ行き、今日は1泊で農林水産省へ行ってきます。

 

今日は、周辺の男鹿市、八郎潟町、三種町の首長も参加し、大潟村がひかえている

 

土地改良事業の陳情や意見交換に行ってきます。

 

内容については後日報告しますが、巨額の予算が必要になるため地域だけでなく秋田県

 

を巻き込んだ活動を行わなければいけません。

 

国費を使うと言うことは、国民、県民、村民が納得できる形を示す必要があるため

 

今後も地道な努力が必要になります。

 

今週は、もう一回東京出張があるのでブログ更新はこの一回となります。

 

来週報告します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平昌オリンピック、盛り上がってますね。

 

スポーツ競技は誰もシナリオが書けない一発勝負なので、メダル獲得となると感動が

 

得られます。

 

羽生選手、小平選手の金メダルは、鳥肌ものでした。

 

あの大舞台で結果を出すのは並大抵の努力ではないと思いますが、結果を出した人には

 

絶大な賞賛をしたいと思います。

 

日の丸選手が活躍してくれる姿は、誇りに思います。

 

頑張れ日本!!

 


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